Entraînement physique, alimentation, nouvelles technologies… autant de moyens que vous avez déjà mis en œuvre pour optimiser la pratique de votre activité sportive ?

Et si vous amélioriez vos performances, tout en vous apportant du bien-être, grâce à une ressource scientifiquement reconnue comme déterminante : votre mental ?  
 

Que vous cherchiez à performer, à battre un record personnel ou simplement à vous faire plaisir, la préparation mentale vous permettra d’accroître vos performances en tirant le meilleur parti des compétences de votre mental.

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De nombreux athlètes de haut-niveau rapportent que leur mental est responsable à 50%, par moment même à 80%, de leur performance. Ils intègrent la préparation mentale à leur entraînement pour son apport et son efficacité sur la motivation, la capacité de concentration, la persévérance, etc.

La préparation mentale est parfois perçue comme peu tangible. Or, la recherche en psychologie du sport et les avancées en neurosciences ont apporté la preuve scientifique de son efficacité. Aujourd'hui,  outils et méthodes  pour acquérir ou renforcer les habiletés mentales sont concrets et pratiques. 

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La préparation mentale constitue, vis-à-vis de soi-même, un engagement à se connaître. En cela, elle s’inscrit nécessairement dans la durée.
 

Il est possible de mettre en œuvre de façon autonome certaines pratiques, qui constituent une véritable « hygiène de vie ». Cependant, une personne extérieure et neutre sera indispensable pour faire évoluer vos techniques, approfondir votre réflexion sur vous-même ainsi que pour renforcer votre engagement.
 

Cette personne extérieure, c’est votre accompagnateur en préparation mentale NEUROBJECTIF.